大家好，我是你们的知心学长小刘同学鸭
昨天晚上收到了一个通知，开心的我差点跳起来，看这标题是开学时间，我就顺着往下看，第一个是高中毕业生将于4月23日统一开学，第二个就是初中毕业生和中职学校毕业年级参加高考学生5月7日开学。
公告看着看着就有那么一点失落，高校和其他年级另行通知。我又默默地关上了手机，想了想怎样调整自己的状态。因为在这之前，我上课的时产生了一丝懈怠的情绪，相信好多人也会对网课有了厌烦的情绪，想赶紧回到学校，所以我想大家想一个好办法来调节一下自己的学习状态。为此，我想了三种方法。
制定计划
我们原来在学校的时候，老师和我们说过：学习一定要制定计划，这样才能有条理的学习。那么，今天大家不但对自己的学习制定计划，也要为自己每天的生活制定计划。在学校时，我们每天几点起床、几点吃饭，我们就仿照学校的时间安排。为自己在家上网课增添一点仪式感，生活需要仪式感，这样我们会找回自己学习的乐趣，也能使我们更加积极，这也算是我们的精神暗示吧。时间安排得满一点，自己每天都会感到很充实，也就不会感觉无聊。
每天坚持晨跑我就以自己来说，我在学校每天6点40起床，然后洗漱、晨跑、吃早饭，在之后就去教室等待8点钟的课。上课的时候有问题我会问问我的好朋友，下课后我们可能一起出去走走，中午又是一起吃饭，晚上一起去自习室。那么我在家里呢，也要让自己6点40起床，向学校一样晨跑、吃早饭。在电脑前等待上课的时候，我会找我的小伙伴们聊天，有不会的问题也会向他网上请教。这不也是一种很好的安排吗？所以，制定一个计划，给自己一点精神暗示。
创造压力
给自己压力压力是动力的源泉，我们现在上网课产生懈怠的情绪是因为我们感觉不到竞争了，同学之间没见面就不像在学校一起学习，共同进步了。那么，没有压力，我们就自己创造压力。
找到属于自己增压的方法我和一个学姐聊天的时候，她问我最近学习的怎么样，我说不太好，感觉不到进步，她和我分享了她的方法。她说她原来考英语六级的时候，每天逼自己背单词，两天一套题，做不到还要惩罚自己。这不就是一个很好的方法吗？如果你想要提升，就要给自己一点压力。
多和同学老师网上交流
因为我们在学校学习成为了一种习惯，有同学老师在周围陪着能感觉到一种浓烈的学习氛围。那么，在家的时候想找到这样的氛围很难，但是，也可以用别的方法来代替啊，我们现在都有QQ、
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