目前全国各地疫情形势严峻，很多地方都在上网课，针对这种情况，今天来分享下线上学习技巧。
一、居家上网学习
特殊时期，面对新的学习方式，我们必须掌握这些线上学习要点，做到停课不停学，在家如在校。
首先要树立一个观念：我是学习的主人！
坚持三个原则
1.会学习尽快适应线上和线下相结合的学习方式，学得专注、学得健康、学得高效。
2.会生活作息规律，劳逸结合，爱护眼睛，锻炼身体，保持好情绪，帮爸爸妈妈做力所能及的家务活。
.会找帮手学习上或者生活上有问题记得及时找帮手，家长、老师、同学、教材、学习参考书，这些都是你的好帮手哦。
学习有计划
根据学校安排，和家长一起尝试自主制定每天的学习计划，合理安排好自己的学习、娱乐和休闲时间。除了线上学习，线下学习也是不能缺的，例如早读、练字、画画、读课外书、下棋、弹琴、唱歌、做家务等等。制定好计划后，主动邀请家长和老师监督，每天自觉提交学习成果。
生活有规律
保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。要保持早睡早起，午间休息不能少，课间一定要休息眼睛，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。控制好使用电子产品的时间，不要沉迷于游戏和玩耍。
上课有方法
课前准备不慌张：提前预习跟步伐，准备文具整环境，熟知设备早上线，调整状态认真学。
课中坚持学得强：坚持良好姿势。在线上学习的过程中，同学们要保持平时课堂学习时的姿势和坐姿，眼离屏幕约一尺，头正身直脚放平。
课后复习不迷茫：同学们要学会利用线上学习之外的时间做到“温故而知新”：利用录播回放功能，及时补缺；用好电子设备检索知识，自我解惑；利用同学资源，组成在线互助小组；利用好在线答疑时间请教老师，扫清学习障碍。
眼睛要保护
做眼保健操、注视绿植、眺望远处、按摩双眼、毛巾温敷这些小妙招都有利于眼睛放松，减少用眼疲劳。
安排每天至少一小时的居家运动，保证身体健康，提升免疫力。
心情要放松
和家长多聊天、打电话给同学、听听音乐、看看新闻和有意义的影视作品，调整心情，保持心理健康。
能力有提升
同学们，在课外我们可根据自身特点，坚持健康的爱好，练好“内功”，也不妨把你的宅家“练功”的故事变为“成长印记”，以作文、日记、图画等形式表达出来。
希望同学们在宅家的日子里，学习好、生活好、成长好，等到春暖花开之时我们一起拥抱自然，拥抱生活，拥抱同学与老师，一起倾听花开的声音。
二、线上网课要求
学生线上听课要求和注意事项
1.在上课前，确定好上课时间。上课时间是很容易忘记的，可以提前设置好闹钟提醒自己。
2.提前预习好接下来要听课的内容，不懂的地方做好笔记标注。
.提前下载好软件，在网上简单学习一下软件的操作。测试一下网络状态，如果担心听讲的课程有听不懂的，可以提前下载好录屏软件，边听边录。
4.听课时，跟着老师的思路走，多参与课程的交流互动，不要觉得自己是旁边者。遇到太多文字记录的ppt时，可以先截屏记录，方便课后学习。
5.课后有不懂的地方，应该马上找老师沟通拿到课件，针对课件，咨询老师，并且加强个人的理解。
自控自律
有的学校将在线学习平台的摄像功能是否开启的权力交到了学生自己手中，当然这个做法是非常合理，没有任何问题的:但是如果无法高度的自控、自律，”或者失去最初的新鮮感之后，在老师看不见的情况下依然保持每天的出勤和认真听讲是很有难度的。
课前预习
有些学生在上网课时完全跟不上老师的节奏，究其原因大致分为两种。一一是学生本身对课程内容不够熟，如果内容难度再稍微大一些在听课时自然接受效果不好:二是网课模式下，老师不能实时监测到学生的掌握情况，所以也不太好把控课堂节奏。
积极互动
在线课程平台有一一个好处就是互动方便。而且，不用面对面的话也能免去许多拘谨内向的学生的尴尬。所以在这个时期，同学们大可以多跟老师和同学积极互动，及时解决学习过程中存在的困惑。
课后巩固
每一堂完整的课在设计时都应该有练习环节，练习存在的意义就是对所学知识进行巩固。但学生呈现上来的课后作业往往抄袭程度比之在校学习时更严重。不管是否在上网.课，如果想要取得较好的学习效果，就一定要积极主动地”亲自完成老师留置的作业和练习，万不能应付差事。
三、提高学习效率
排除干扰：排除可能的干扰，比如学习的时候旁边摆着漫披扯择画、小说和手机等，就会贪距被吸引。
警惕无效学习：警惕重复无效的练习，掌握一种解法后，练习两三遍熟悉即可。
练习重复：然后就得向更高难度还没有完全掌握的题迸发，练习同一类型的题一百遍哪怕看上去很辛苦很舍喝用功，其实也是在原地踏步。
注重过程：不要为结果而学习，只注重努力的过程，学习要有信心，养成记笔记的好习惯。
充分利用白天的学习时间：白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己定一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识做一下简单预习，上课有重点的听课。
合理利用零碎时间：不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。
按重要程度安排计划，防治“捡了芝麻，丢了西瓜”：可采用"ABC"时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如预习新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。
根据自身的情况安排学习计划：做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看-些小故事等，或者干脆闭目养神,休息-下,等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。
合理的放松也会提高学习的效率：在学习时间安排上，有一个著名的公式:8-18，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意”劳逸结合”。
四、居家安全知识
1.减少外出疫情期间尽量居家，不带孩子出门。必须外出时，尽量不乘坐公共交通工具，在外与他人尽量保持1米以上距离。回家做好消毒措施再与孩子接触。
2.勤洗手按照七步洗手法，使用流动水、肥皂或洗手液洗手。外出回来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后，需要及时洗手。
.居家可以不戴口罩，外出则需要正确佩戴口罩(完全遮住口鼻紧贴皮肤)。环可触摸口罩外面，避免交叉感染。
在窗户下面、阳台旁边，不要堆放可以攀爬的物品。防止孩子在家发生坠落伤害。让孩子远离热源，不要让孩子单独进入厨房、浴室。餐桌上尽量不放没有被固定好的桌布，以免孩子将桌布连同它.上面的东西拽下来烫伤或砸伤。
消毒安全：家里的药物、消毒剂确保妥善管理，不要用饮料瓶装消毒剂，如果用其他瓶子装，一定要注明"消毒剂”字样。最安全的方法是要把不安全的东西放在孩子拿不到的地方。要做好家庭的安全教育。
防疫安全：疫情期间，教育孩子尽量避免外出，确需外出要正确佩戴口罩，做好自我防护措施，在公共场所不触摸公共物品，勤洗手。
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