·正·文·来·啦·
你是否曾遇见过一个人，刚和他认识，他一开口就能抓住你的心？
你身边是不是有这么一个男生，朋友圈特别精致、有趣，你特别想参与他的生活？
有没有那么一个人，在和你约会的时候，让你特别有感觉，糊里糊涂掉进温柔的陷阱，大梦醒来才发现你们的进展实在是不可思议？
碰见以上情况的你，十有八九是遇到PUA了！
PART1：识别把妹达人PUA的陷阱与操控指南
一、什么是PUA？
PUA，是pickupartist的缩写，译为“搭讪艺术家”、“恋爱大师”、“把妹达人”，泛指通过学习使用各种技巧，吸引异性，使异性着迷的人。
它起源于西方，本意是教授人们一些合理的社交技巧，帮助人们更好地建立一段亲密关系。
PUA在中国的畸形传播
PUA传入中国后，在本土化的过程中，由于我国大部分男性的普遍缺乏性的焦虑状况，加上价值评判标准过于单一，逐渐走上畸形的道路。这些产业组织处在灰色地带，宣扬不良的价值观，将原本纯粹的两性互动与关系建立，粗暴归因为性与控制，对很多女性造成了严重伤害，并从中牟取暴利。据目前网络和报刊中曝光的数据，我们可以更直观地窥见PUA在我国的现状和影响：
（1）有PUA中毒者第1年与40人发生关系，以“推倒（TD）”为目标彰显男性魅力，甚至有些机构以1周与3个女性发生性关系作为PUA门徒考核指标。
（2）不良PUA内容开始向未成年渗透。
（3）在国内多家知名网站上，PUA与诱奸、骗财、骗婚联系在一起。截至年5月，网络上PUA发展会员超过万人。
二、PUA是如何施展骗术的？
不良PUA的方法是有迹可循的，通常包含以下特征和路数，我们可以在与人接触时加以注意和分辨：
1.PUA常见套路
造假——你很难实际接触到PUA的亲友圈和工作生活圈，他们给你制造感觉的方式多只限于网络和为数不多的见面中，而当你想办法验证其真实性时，他们通常难以自圆其说；
态度差异——一方面PUA会崇尚“见人说人话，见鬼说鬼话”的女性分类学，对不同类型的女人态度差异极大；另一方面PUA喜欢对特定人群下手，内心缺爱，爱幻想的女生对他们来说是“好搞定”的那一类。
话术固定——在PUA圈子里，有多种话术技巧以制造暧昧，攻其不备，从而快速建立关系。例如kino（不经意的肢体接触）、推拉（用反复不定的态度制造暧昧）。
经常会毫无理由突然对你冷漠，让你琢磨不同，当你问其原因时，对方又会编一些很奇怪的理由；
2.五步陷阱法
在一般环境要素的促成下，五步陷阱法应运而生，它是不良PUA在实践中最惯用的手段，步骤如下：
（1）针对性的人设。PUA通常会提前判断你的类型和你心动的男性类型，初步接触后，他们会向你展示其提前预设好的虚拟人设，创造故事性，以达到初步吸引。这些人设例如：事业有成的老实职场精英；才华横溢的有趣艺术家；精致懂女人的大暖男。
但不管什么人设，他们都有一个共同点：非常极端并具有故事性。
（2）制造反差萌。大部分PUA的讲故事能力一流，他们会在建立初步印象后，给你一个和初步人设截然相反的形象。例如纹身背心的浪子，会每天定时照顾父母；积极正面的阳光男孩，其实被感情伤过很深。以此来勾起你的圣母心和拯救欲。
（3）反复心理暗示。在你接触PUA的第一刻起，PUA就会开始给你暗示“你是喜欢他的”，不管是制造缘分感，还是从一些小细节来解读你的内心；当两人更熟悉了之后，PUA甚至会明示你就是喜欢他，最后通过套路诱导你跟他表白。
（4）贬低打压。当女性沉浸在美好的爱情中时，PUA却开始态度大转变。从前他们会回信息很积极，强调你百般的好，但现在他们会完美抓住你的每一个错误，不管这个错误是对的还是错的。在长期的负面反馈中，你会逐渐怀疑自己，认为自己不值得被爱，最后把感情的失败完全归因于自己。
（5）情感操控。这是性质最为恶劣的一步，已触及法律的边缘。你对感情有亏欠感，PUA就想要你的实际补偿，这些实际补偿不仅限于物质，他们会以情感之名让你做出有违伦理的行为，比如以接受拍摄床照来证明爱。
你情至深处讲出的一句甜言蜜语，PUA会拿来当做利用你的武器。“你不是说你什么都愿意听我的吗”，甚至以此理由来诱导女性伤害自己。
三、PUA男有哪些行为特征？
根据不同的调查和经验结果来看，识别PUA男，我们要警惕小心存在以下特征的人：
1.朋友圈展示的生活过于高端，尤其是集中展示一种风格，例如高端商务场合，全是积极正能量，和你身边朋友的朋友圈完全不一样的人。
2.两个人认识没多久，就完全没有陌生感，他并没怎么了解你，就清晰的知道你的每一个需要。
3.经常有意无意地打击你，而且态度特别容易忽冷忽热的人。
4.你尝试跟他深入沟通，想要更多的了解，他通常会表现得更不耐烦，甚至直接不回复你的人。
四、如何有效避免PUA陷阱？
现在可能你已经发现了身边哪些人PUA，但远远不够。PUA的技巧往往是基于人性和心理学知识，我们想真正应对，想保护自己，还需要具备相对应的防范措施。
第一层：基础防御
（1）肯定自我的价值。不管对方是不是PUA，我们在决定开始一段感情前，一定要确定自己是值得被爱的，值得被爱是所有感情的前提，是硬性指标，只有你有给自己肯定的能力，才能真正体验被爱。例如，多想想自己已经完成的目标，从正面鼓励自己，不必苛求事事完美。
（2）设定情感底线。底线可以设得稍微低一点，一方面是为了让你的底线在被突破时，能够坚守；另一方面为了避免因为没坚守底线，而陷入强烈的自责，从而沦陷。真正爱你的人不会碰你底线。
（3）警惕快节奏。所有的快节奏都源于过度的心动，而能让你迅速心动的人不是每个都靠谱。在了解对方之后，放心的心动，也是为你未来的幸福铺路搭桥。
（4）敢于拒绝。拒绝不是指强硬的拒绝，而是适度的婉拒，真正爱你的人不会因为你的一次婉拒而离开。当发现自己完全不理智的时候，及时叫停，不仅可有效走出情绪套路，也有助于细水长流。
（5）认清关系定位。众所周知感情是分阶段的，认识不久的两个人还处于互相了解的阶段，这个阶段不做暧昧阶段做的事，不提前越级。
（6）追寻平等的地位。平等意味着在关系中双方是相互尊重的，你和他人格互相独立，听话和服从不代表爱。
（7）相信女人的第六感。当你在和他接触时隐隐约约感觉不对劲，但又说不上来，你不必完全怀疑自己的感觉。我们的祖先给了女性一套复杂的标准系统，这种不对劲的感觉也许是你的基因在告诉你这个人不可靠。
第二层：全面戒备防御
当我们在关系中感受以下情况时，绝不是你敏感了，这个时候你一定要采取措施了：
（1）对方总是不确立关系？当你以为彼此做着情侣的事情就代表情侣时，他总是推脱，说时机还未成熟，而又会温暖甜蜜的向你表达爱意。
（2）无法有太多深入交流？也许你们很聊得来，但具体聊什么事情都不记得了，其实是他在调动你的情绪，其实两个人并无共同话题。甚至其实他对每个女孩子都是这一套路数和说辞。
（3）过早涉及经济问题？每次他都会表达他比较困难，总找一些你不得不拒绝的理由来帮他，比如家人，让你投入与当前关系不符合的经济。
（4）确立关系后反差大？在发生亲密关系前，对方总是事无巨细，甜言蜜语，但一旦你投入后却开始挑刺、忽冷忽热。
（5）感觉总是被牵着走？常常你不给他发信息，忙完看手机，或是一觉醒来，发现收到无数条他发的消息，但每一句话都能引起你看下去的好奇。
发现以上状况时，如果你无法处理，请及时通知家人朋友，有必要时可以寻求专业人士或报警处理。
五、如何走出PUA陷阱阴影
1.PUA对女性受害者会造成哪些影响？
一旦你掉入了PUA陷阱，你损失的不光光是身体还有，往往还伴随着财产上的损失，以及精神上的折磨。
第一，你会人财两失。PUA追求的不是稳定的爱情，而是发生关系的速度和数量，他们会以女人对自己投资为荣。
你在和PUA发生性关系后，以为两个人从此在一起了，对于PUA来说，只是骗了你的身体。
PUA向你借钱，你给他经济援助，你以为他是把你当自己人，才放下架子开尊口，实际上他根本不会还你钱，只是骗你的财。
第二，你将没有隐私。被暴露的不止有个人信息，甚至包括裸露的私密照，你将面对莫大的舆论压力和网络暴力，并为此每日惶恐不安。
第三，负面情绪长期困扰。因为目的不同，PUA从不经营关系，甚至是恶意破坏关系，你会因为担心他不爱你而疑神疑鬼、患得患失；你会因为觉得是自己的问题，而终日自责，甚至做出失常行为，产生不安、害怕、甚至崩溃的情绪，对生活失去动力。
2.受害的你可以做什么？
（1）收集证据。保留好与对方的聊天短信记录、转账记录；保留与对方的合照及其单人照；收集对方在公开场合的言论证据等。
（2）寻求支持。至少让身边一个人知道你在困境中，从倾诉中获得一些力量和放松。
向外寻求专业服务，如，高校设置的心理咨询、资深心理咨询师、或专业的婚恋咨询师。
（3）善待自己。一要照顾好自己的身体。请努力按时作息、按时吃饭，远离酒精，这段艰难时期一定会度过的。二要照顾好自己的内心。例如把脑海里的细微感受写下来，既帮你理清头绪，也在帮助你留下正面的仪式感。
（4）法律咨询。PUA所涉及的低俗资料传播、隐私泄露、财产欺骗和虐待操纵是涉及违法犯罪的。保管好相关证据咨询公安、律师或为维权组织。
3.如果你身边有人掉入陷阱
PUA受害者在发现自己被感情欺骗时会产生一种末日和窒息感，作为她们的身边人，你可以给她最温暖的支持，具体如下：
（1）认真倾听。她愿意打开心扉和你倾诉，支持她的情绪和感受，鼓励她可以走出来的，少指出她的错误。
（2）耐心陪伴。她也许会情绪反复，给予她足够耐心，向她传达“不管怎样我都在”。其次，当她有任何想法和决定，首先要尊重她的选择，支持她的决定。。
（3）帮助维权。帮助受害者收集和整理各种聊天、转账记录和影音信息，帮助受害者联系公安或律师，咨询相关情况。
（4）联系专业人士。如果你们的能力有限，自己难以应付，专业的婚恋咨询人士会给出有效的建议。
五、结语
苦难与艰难只是我们人生的一段路，遇人不淑不是你的错，遭遇PUA固然不幸，但从中奋力走出来，拥抱未来的光明，我们的人生也会显得更有厚度。
PART2：识别恋爱里的骗炮与套路伤害指南
一、什么叫“骗炮”？
如果发生关系属于双方自愿的行为，无论是你和他心理都清楚不会成为情侣，还是已经成为情侣，都不算骗炮。
骗炮指的是你想进行一段恋爱关系，但是对方只是想满足性欲，假意想和你恋爱而发生关系，其实是双方对关系的定位根本没有达成共识。
骗炮的现象并不少见，往往女性受骗居多。这两年新闻总是热议，也总有女性陷入迷途：他究竟是真爱还是骗炮？”
作为女性，应当如何识别男性是否“骗炮”？
二、如何快速识别男性“骗炮”的套路呢？
搞清楚一个人的目的并不是件容易的事儿，如何快速地搞清楚就更是难上加难。首要的问题是，男性骗炮都有哪些典型的行为特征？
下面我们将从“他”和“你”的两个角度来进行快速识别：
1.怎样的男性可能会“骗炮”：
再能欺骗的人，也会从细节当中露出马脚，如果你发现男性以下行为特征，需要谨慎与其共处：
（1）过度夸大身份
据北京青年报的新闻，婚恋诈骗案件中大多通过网络相识，嫌疑人伪装的身份包括特工、有背景公司老板，归国华侨华人、高干子弟等等。
雄孔雀在求偶的时候会开屏来炫耀羽毛，人类适当的夸张情有可原。
但往往有不具备身份的男性，为了骗炮过度炫耀身份：比如说在朋友圈发个在高端场所觥筹交错的身影、在深夜发张办公室寂寥面对江滩繁华的夜景等等……
进化心理学中，女性由于生育投资较大，固希望更强大的伴侣照顾自己。
而虚构炫耀身份，恰恰就是针对女性的这一心理特质，让你产生以为他可以有足够的实力照顾你的错觉。
因此，关键是核实身份。如果你再网络上发现了他特别吸引你的地方，请多花点时间来多问问、多看看，验证其真伪。
（2）迅速博得信任
骗炮的人最擅长打感情牌，在短时间内对你慷慨。
为了在短时间内高效把你睡了，他们往往会有几个步骤：
·第一次和你短暂的见个面，留下第一印象，不拖沓，会很主动买单；
·你和他们相处起来很舒服，很开心，觉得无话不谈，他能懂你，但回忆起来你会发现基本上是他们在针对你讲一些设计好的故事；
·转场以升级关系，若是察觉出你对他有好感，就会带你到私密场所进一步约会，比如借口一起回酒店拿东西，喝着红酒听着音乐也可能会引发性行为。
但你一定要注意的是：这些甜蜜的感觉都是在短时间内建立起来的。其实他们内心想的是：“那个女孩啊，很容易就可以上手了。”
因此，关键是识别“亲密还是操纵”。如果你在一瞬间觉得进展顺利，不一定是投缘，也有可能对方是一个老手，恋爱还是要慢慢谈。
（3）逃避负责行为
如果你发现有些男性有以下这些行为，可千万要擦亮眼睛了：
·约会没几次频繁聊性话题，专挑私密场所；
·身边异性偏多；
·说话绕弯子，很少直面责任话题；
一名只打过6场比赛的拳击手JaymesSchulte勾搭中国姑娘偷拍视频，在国外色情网站上收获颇丰，总播放次数达62万之多。也有的男性为了满足生理需求，要求不戴套等不安全行为，当你跟他谈论怀孕的时候，他挥手表示拒绝，无情地让你去堕胎。
因此，关键是识别“负责行为”，注意男性借口出差、夜不归宿等准备离开的征兆，也要
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