疫情频发，一方面威胁着公众的身体健康，另一方面也会影响到人们的心理健康。疫情防控期间及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢新形势下疫情防控阻击战的重要一环。
根据阜阳市疫情防控的相关要求，为有效调节疫情防控期间学生学习和生活中的有关心理问题，及时做好疏导工作，阜南县许堂乡大桥中学安排了广大学生针对性收看中小学疫情防控线上心理辅导专题课程、安排心理辅导老师关怀疏导，助力学生不断提高学习效率，平稳应对疫情冲击。
面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，严谨自律的品行，也是一种强大的免疫力。大桥中学心理辅导老师组织开展了线上心理疏导互动活动，旨在引领学生懂得疫情虽无情，但人间有真爱，抗疫几多坎坷，但要学会“爱自己、爱他人”并相信“相信”的力量。学生们参与热情高、身体放松的同时，心理颇为受益。
疫情之下，久居室内如何保持心理健康？试试这“六个一”：
1.制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。
2.钻研一件事请。看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。
3.找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务和聊天。聊天的主题可以丰富一些，不要只聊疫情。没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。
4.进行一项锻炼。心情烦躁时，做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。现在有一些很好的运动或健身的APP，可以跟朋友远程约好一起锻炼。
5.思考一些体验。思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。
6.坚持一类放松。做一做深呼吸、跟着音乐活动身体、做一些感到愉快的事情，利用待在家的空闲时间做自己原来没有时间做的事情。
最后，提醒同学们：
1.要保持良好的心理状态，提高自身的免疫力、抵抗病毒的攻击。
2.要有条不紊地安排自己的学习和生活，居家期间，要保证充足的睡眠和营养，保持良好的饮食习惯、卫生习惯、锻炼习惯，多去
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